发布时间2025-06-06 19:19:42 来源:小编 阅读次数:次
一位■■★★“行者”行走在广袤的沙漠中■★★■,遮掩着绝世的面庞■★◆★◆,一面■■“古镜”掩埋于厚重的沙下,刻满了时间的裂痕。
截至2024年底,全国共有健身步道17.18万个,长度40.76万公里◆★★■。
擦了擦汗,柏益强指着对岸的水利文化园说:“去年这里新增了太阳能路灯★■★◆■★,晚上运动更安全了。”
登山步道◆◆、步行道、自行车骑行道……吴兴区目前建有各类健身步道67条■◆■,总长度达258公里,人们健身有了好去处■★★◆。
在奥森公园跑步,李昂觉得很有仪式感★◆★◆。跑道旁,语音播报不时响起,让人们在奔跑中了解“双奥之园”的变迁。
2025年1月9日,重庆市酉阳土家族苗族自治县桃花源国家森林公园白雪皑皑,雪景如画
2025年4月1日,北京怀柔慕田峪长城内外山花盛开,美丽的春花把古长城打扮的多姿多娇,犹如春天里一幅壮美的风景画
春和景明,人们奔跑于花海之间★■◆,沿途美景尽收眼底★◆。李昂跟着运动手表提示的呼吸节奏,努力将每一步都踩在点上★■★■★■。腕上的运动手表监测着他的心率、配速等指标,“如果心率超过每分钟180次★◆★,运动手表就会震动■◆★■★,提醒我慢下来★■◆。★■◆”李昂说。
西山漾湿地绿道不仅铺设了透水沥青缓解热岛效应,还设置了垃圾分类智能回收站。“我们喜欢沿着绿道散步■◆◆■,可以锻炼身体、亲近自然■■★。”潘海华说★■◆◆,“我们尤其希望孩子多参加户外活动◆◆◆,长成阳光少年。★■◆”
2024年12月6日,古城苏州街头◆◆■,成片的银杏、红枫等树木色彩斑斓满目缤纷,成为一道迷人的风景★■★★。
天边刚泛起鱼肚白★◆★■◆■,浙江省湖州市吴兴区东苕溪绿道上已有锻炼者的身影。退休教师柏益强换上装备,来到东苕溪大堤,打起了太极拳。
2025年2月5日,福建省福清市石竹山风景区,一场非遗英歌舞★◆、建瓯挑幡等非遗表演正在进行,让游客感受中华优秀传统文化魅力◆■,丰富景区文化内涵和游览品质
■★■“这里空气好◆★、环境美。■◆”家住附近的王锦堂每天都来仁皇山绿道散步,“人们越来越重视身心健康,家附近有绿道随时可以锻炼,真是件幸福的事儿!”
2025年1月16日,受低温天气影响★◆★★★,山西省运城盐湖出现冬季独特的“硝花”景观,水面上的硝花形态各异晶莹剔透,美不胜收。
引江济淮菜巢线日★■,船舶航行在安徽省合肥市庐江县境内的引江济淮航道上,标志着菜子湖湿地候鸟越冬季禁航结束,菜(子湖)巢(湖)线
截至2024年底,全国共有健身房15.2万个★★■。(人民日报 记者 范佳元 刘军国)
“以前这里是泥巴路,现在环境好多了,两边满是绿植■★■◆★★,看着就心情好◆★■◆■,锻炼起来很舒服。”在绿道西岸的香樟树下,柏益强不时偶遇熟人,大家闲聊几句、切磋几招★★■★◆■,十分惬意◆■■★■★。
2024年12月10日,贵州省黔西市绿化白族彝族乡大海子村,青山环绕树木葱茏,构成一幅美丽的生态画卷。
2025年3月31日,江苏苏州吴中区光福镇,太湖之滨◆■★■★◆,桃花★■■◆◆◆、樱花、油菜花等竞相绽放■◆★★,生态优美,春景如画
跑道沿路设置了运动驿站★■。“每隔1千米就有1间,屋内有触控大屏幕,可以跟着上面的指导动作进行跑前热身和跑后放松。★★”李昂介绍■◆★,“热身和放松其实很重要★■■◆,但自己练稍显枯燥,有时就省略了■◆★。有了运动驿站,更容易坚持◆■,更能保质保量完成。”
“叮!”当手机弹出健身的预约提醒时◆◆★◆■■,在家工作的自媒体人郁丹立刻◆★■■★◆“动”起来◆◆。
2024年11月30日★■★★■,初冬时节,河南省南阳卧龙岗文化园内,树木换上新装,宛如一幅五彩斑斓的画卷,吸引不少市民、游客前往赏景。
前不久举行的2025年全国群众体育工作会议发布数据:截至2024年底◆■,全国人均体育场地面积达到3.0平方米。近年来◆◆,多地多部门积极作为,推动健身场地设施补短板、强弱项、提质量,打造全民健身新载体■★★。
在郁丹的计划中,每次消耗600千卡热量是个硬指标◆■★■◆。如果跳操运动量不够,她还会上跑步机加练。坚持了一个月,郁丹减重3斤。
2025年1月20日,江西省赣州市章贡区城市中央公园内,游船与湖水、植被、高楼相互映衬,呈现出一幅冬日多彩美丽生态画卷
夜幕降临◆★,跑道上一条条标语吸引了人们的目光:★◆★■◆■“出发即英雄”“每一滴汗水都是自律的奖牌”……这些话被大家称为“跑道上的诗”★★◆★,从互联网用户中征集★◆,因为书写材料中含有荧光粉,到了晚上愈发醒目■■◆。
如今,仁皇山绿道已成为社区居民健身的乐土◆◆。领队金娥珍和邻居们跳起健身操■◆■◆★■,★★◆■◆“吸气★★★◆■■,抬手,感受山风穿过指尖!”健身操的韵律★◆■★■,交织着鸟语花香,大家跳得更加起劲■■★★■。
跳操房里响起动感的音乐■◆◆◆■★,十几名练习者努力跟上节拍。郁丹喜欢站在前排◆★◆,可以近距离观察教练的示范动作■★■■■◆。随着课程深入■★★★,动作强度逐步增大。“深蹲、呼吸、起身、换边■◆◆■◆!■◆■★”教练热情的鼓励让郁丹坚持下来,■★“真累,但练完是真爽!”
这块大屏幕来自奥森公园和运动科技平台Keep合作的“科技智慧跑道★◆★◆”项目。该项目融合了线上线下场景◆■◆★■■,通过智能穿戴设备◆★◆◆,提升跑者的运动体验★★★★★◆。从事互联网行业的李昂很喜欢这种感觉★★★★■,“很多跑友同时在线,主打一个‘云陪伴’★★■★★。◆◆■”
34岁的健身达人李昂,最近引以为豪的是自己7年跑了1652公里■■■。得知北京奥林匹克森林公园南门有块大屏幕,跑得快就能“上榜■■★”,李昂便时不时去跑一跑◆◆。
2024年12月8日,广西梧州岑溪市岑城镇木榔村★◆◆◆■■,生态田园中阡陌纵横线条分明■■◆◆◆◆,冬韵如画。
下午时分,湖州的西山漾湿地绿道又是一番热闹景象◆■■★■◆。市民潘海华一家在草地上铺好野餐垫,摆上水果零食■◆◆★★■,享受亲子时光。
2025年1月5日,在山西太原南站开往呼和浩特东站的D4022次列车前◆■◆,游客合影。
然而,她的体检报告显示甘油三酯数据偏低。“平时要多吃点肉★■★■■◆”,医生的提醒让她明白◆★◆★★,体重管理并不仅仅是上秤数字变小◆◆★◆,而是通过饮食、运动、睡眠等多方面配合养成健康的生活方式。
■◆“‘奔跑起来,有风相随’■■■,我最喜欢这一句。”李昂说,“沿途不仅有风◆★◆■★,还有快乐、健康……奔跑吧,热爱生活的人总能与美好不期而遇。”
2025年2月7日■◆,重庆市巫山县曲尺乡月明村一大片梅花竞相开放◆★■■、灿若红霞■◆■■★■,游客和市民前来游玩打卡,尽享春日的快乐和惬意
2025年4月10日,安徽省芜湖市无为市昆山镇三公山茶叶种植基地★◆■★,千亩高山野生杜鹃在翠绿的茶园之间绚丽绽放,美轮美奂,美不胜收
奥森公园跑者众多,“藏龙卧虎★■■★”■★■■★◆。就拿5公里跑来说◆★★◆■★,李昂个人最好成绩是21分钟★★◆■,然而在南门大屏幕榜上有名的跑者,成绩都在20分钟以内。面对差距■◆■★◆★,李昂不泄气◆■■,笑呵呵地说:■◆■“最重要的是跑起来。◆■◆◆★★”
智能健身设施的运动体验如何◆■■■◆■?公共体育和绿色空间怎样融合■◆■?社区健身服务是否便捷◆★■?本报记者在北京、浙江、四川等地进行了探访◆◆。
郁丹骑行6分钟到达健身房。推门进入★■★◆◆■,约400平方米的场地,跳操房、跑步机、力量器械……不同分区井井有条。
指尖在手机屏幕上快速点击,直到显示“预约成功”■◆◆■,郁丹才松了口气,■★★★“跳操课实在太抢手了◆★★,手慢无!”她常去的这家健身房位于四川省成都市武侯区红牌楼广场,很受附近居民欢迎。如今在成都街头,健身网点越来越多■★■■■◆。
2025年2月25日,云南省昭通市绥江县,新市金沙江特大桥施工现场■◆★★■◆,工人正加紧施工。
柏益强的健身习惯始于3年前。儿子曾给他买了一辆车代步◆★,但距离不远的时候,他更喜欢走路出行。他笑称自己有个“环保账本”,手机里的运动软件显示他已累计减碳2.3吨——相当于种植了约130棵树。
2024年12月6日,初冬时节,山东省青岛市即墨区灵山街道花卉种植基地的大棚里一片繁忙■★■,种植户忙着管护花卉。